Bienvenue sur notre blog d'Espritcorps-Thérapies
Explorez l'univers de l'espritcorps-thérapie, une approche unique qui allie le massage ancestral japonais Kyokute-Kobido et les thérapies brèves telles que l'EMDR, la PNL, l'analyse transactionnelle et la sexothérapie. Ce blog est conçu pour vous informer, vous inspirer et vous guider sur le chemin du bien-être.
L'art de soigner : voyage au cœur de l'Esprit-corps-Thérapie
Découvrez comment l'alliance du massage kyokute (au-delà du Kobido) et des thérapies brèves peut transformer votre approche du bien-être. Ce blog explorera des sujets variés, allant de la gestion du stress à l'amélioration de la confiance en soi, en passant par des conseils pratiques pour intégrer l'art-thérapie dans votre quotidien.
EMDR : comment cette thérapie aide à guérir les traumatismes
Vous avez peut-être vécu un accident, une séparation douloureuse, une agression ou un deuil. Même des années plus tard, ces souvenirs peuvent continuer à provoquer stress, cauchemars ou blocages émotionnels.
👉 L’EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) est une thérapie brève reconnue et validée scientifiquement. Elle permet de désensibiliser les souvenirs traumatiques et de les retraiter pour retrouver sérénité et confiance.
Massage japonais Kyokute : bienfaits pour le visage et l’esprit
Le visage reflète nos émotions, notre fatigue et notre vitalité. Stress, tensions, habitudes de vie laissent leurs traces. Le massage japonais Kyokute Kobido, inspiré d’un rituel ancestral, associe raffermissement naturel et profonde détente. Bien plus qu’un soin esthétique, il agit sur le corps et l’esprit.
PNL : transformer ses croyances limitantes pour avancer dans sa vie
Pourquoi certaines personnes avancent avec confiance alors que d’autres restent bloquées par la peur ou le doute ? La réponse se trouve souvent dans nos croyances intérieures. La Programmation Neuro-Linguistique (PNL) est une méthode puissante pour identifier ces croyances, les transformer et ouvrir la voie à de nouvelles possibilités.
La PNL a été développée dans les années 1970 par Richard Bandler et John Grinder. Elle s’appuie sur l’idée que nos pensées, nos émotions et nos comportements suivent des schémas programmés.
En prenant conscience de ces programmes, nous pouvons les modifier pour obtenir de meilleurs résultats.
PNL = Programmation (nos habitudes mentales), Neuro (nos perceptions et émotions), Linguistique (nos mots et langage).
Comment la thérapie de couple aide à rétablir la communication et l’intimité
Introduction
Dans une relation, il est normal de traverser des phases de doute, de conflit ou d’éloignement. La routine, le stress, les blessures passées ou les différences de besoins peuvent fragiliser le lien amoureux. La sexothérapie et la thérapie de couple offrent un espace neutre et sécurisant pour retrouver une communication authentique, dépasser les blocages et réinventer l’intimité.
Quand consulter en thérapie de couple ?
Beaucoup de couples attendent trop longtemps avant de chercher de l’aide.
Pourtant, certains signes indiquent qu’un accompagnement peut être bénéfique :
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Disputes récurrentes ou silences pesants.
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Difficultés à exprimer ses besoins ou à comprendre ceux de l’autre.
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Baisse du désir ou insatisfaction sexuelle.
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Blessures liées à la jalousie, la trahison ou la perte de confiance.
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Impression de ne plus avancer ensemble ou de vivre côte à côte.
La thérapie n’est pas seulement destinée aux situations de crise : elle peut aussi aider un couple à renforcer son lien et à prévenir les tensions.
La sexothérapie : lever les blocages intimes
La sexualité est un langage en soi. Quand elle se bloque, c’est souvent le reflet d’un déséquilibre plus large.
La sexothérapie permet d’aborder, sans tabou :
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Les troubles du désir (baisse, absence, écart entre partenaires).
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Les difficultés liées à l’excitation ou à l’orgasme.
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Les douleurs sexuelles (dyspareunie, vaginisme).
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Les peurs, la honte ou l’anxiété de performance.
Objectif : retrouver une sexualité vivante, épanouie et respectueuse de chacun.
Le rôle de la thérapie de couple
En thérapie, l’accent est mis sur la communication et la compréhension mutuelle.
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Apprendre à écouter sans juger.
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S’exprimer avec clarté et respect.
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Identifier les schémas répétitifs de conflit.
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Trouver des solutions concrètes pour sortir des impasses.
La thérapie n’impose pas de modèle : elle aide chaque couple à construire son propre équilibre, selon ses valeurs et son histoire.
Comment se déroule une séance ?
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Accueil et écoute : chacun exprime sa vision de la situation.
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Clarification des besoins : quels sont les points de souffrance, quelles attentes derrière les reproches ?
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Exploration : mise en lumière des dynamiques relationnelles et intimes.
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Exercices pratiques : communication guidée, rituels de reconnexion, travail sur le désir.
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Mise en perspective : définir ensemble des pas concrets à expérimenter au quotidien.
Certaines séances se font à deux, d’autres individuellement selon les besoins.
Les bénéfices d’un tel accompagnement
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Retrouver un dialogue constructif.
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Réinstaller de la confiance et de la complicité.
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Dépasser les blessures et rétablir une intimité vivante.
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Décider ensemble d’un projet commun clair : poursuivre la relation sur de nouvelles bases, ou envisager une séparation apaisée.
Conclusion
La sexothérapie et la thérapie de couple ne visent pas seulement à “réparer” une relation, mais à transformer les difficultés en opportunités de croissance.
Elles offrent un espace où chacun peut se sentir entendu, reconnu et respecté, pour retrouver une relation plus équilibrée et une intimité plus épanouie.
Nous sommes une équipe dévouée, engagée à créer des expériences d’exception. Portés par un profond respect de la qualité et un réel désir de dépasser les attentes, nous nous consacrons à offrir des solutions à la fois fiables et innovantes.
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